Il concetto di fototipo è essenziale per comprendere come la pelle reagisca all’esposizione solare. Si tratta di una classificazione che aiuta a determinare la suscettibilità della pelle ai
danni provocati dai raggi UV del sole. La sua conoscenza è fondamentale per adottare le precauzioni giuste ed
evitare danni alla pelle. In questo articolo, esploreremo in dettaglio cos’è il fototipo, le diverse categorie in
cui viene classificato e l’importanza di conoscere il proprio fototipo. Inoltre, parleremo di come proteggere la
pelle, in particolare l’importanza delle creme solari SPF e la necessità di proteggere i nei.
Cos’è il fototipo?
Il fototipo è una classificazione utilizzata per determinare la risposta della pelle all’esposizione solare.
È un sistema sviluppato per comprendere quanto la pelle sia suscettibile ai danni
causati dai raggi UV. Questa classificazione tiene conto di diversi fattori, tra cui il colore della pelle, la tendenza a scottarsi o abbronzarsi e la presenza di
lentiggini o nei.
I diversi fototipi
Esistono diversi sistemi di classificazione dei fototipi, ma uno dei più comuni è
quello di Fitzpatrick, che suddivide la pelle in sei tipi in base alla
risposta all’esposizione solare:
Fototipo I: Pelle molto chiara, capelli rossi o biondi, occhi chiari, tende a
scottarsi facilmente e non abbronza quasi mai.
Fototipo II: Pelle chiara, capelli biondi o castani chiari, occhi chiari, tende a
scottarsi facilmente e abbronza con difficoltà.
Fototipo III: Pelle chiara a olivastra, capelli castani o scuri, occhi scuri,
scottature lievi, abbronzatura graduale.
Fototipo IV: Pelle olivastra, capelli scuri, occhi scuri, scottature occasionali,
abbronzatura moderata.
Fototipo V: Pelle scura, capelli scuri, occhi scuri, raramente scottature,
abbronzatura facile.
Fototipo VI: Pelle molto scura, capelli neri, occhi scuri, non si scotta
mai.
L’Importanza di conoscere il proprio fototipo
Conoscere il proprio fototipo è fondamentale per adottare le giuste precauzioni durante
l’esposizione solare. Il sole emette raggi UV che vengono assorbiti dal nostro corpo, ogni fototipo reagisce in modo
diverso e, quindi, richiede una protezione SPF specifica. Comprendere il proprio fototipo aiuta a ridurre il rischio
di scottature, l’invecchiamento precoce della pelle e il pericolo di sviluppare patologie cutanee come il cancro
della pelle.
Proteggere la pelle con le creme solari SPF
Le creme solari con SPF (Sun Protection Factor) sono fondamentali per proteggere la pelle dai danni causati dai raggi
UV. L’indice SPF (quel numero scritto sul flacone della crema solare) indica
quanto tempo in più è possibile rimanere al sole senza scottarsi rispetto a quando non si indossa protezione solare.
Ad esempio: un SPF 50 dovrebbe proteggere 50 volte più a lungo di quanto la tua pelle si proteggerebbe senza. Va
anche detto che: non esiste una crema con protezione totale e che l’SPF si riferisce soltanto ai raggi UV-B (il sole
però emette anche raggi UV-A, per questo motivo su alcuni flaconi è riportata la dicitura UVA nel caso in cui il
prodotto protegga anche da quest’ultimi). È importante scegliere una protezione solare adatta al proprio
fototipo e applicarla regolarmente, soprattutto durante l’esposizione prolungata
al sole. E’ consigliabile comunque, quando sappiamo di doverci esporre al sole, applicare una crema con SPF 50+ ogni
3 ore e dopo ogni bagno.
Protezione dei nei e prevenzione
La protezione dei nei è di estrema importanza, poiché l’esposizione solare e i
danni UV possono aumentare il rischio di sviluppare melanoma. Si consiglia di proteggere i nei con creme
solari ad alto SPF e di indossare indumenti protettivi come cappelli e abiti a copertura. In caso di cambiamenti nei nei, come variazioni di colore e/o forma, è fondamentale
consultare un dermatologo. Bisognerebbe, in ogni caso, sottoporsi a un controllo annuale dei nei con
epiluminescenza, come prevenzione a molte possibili problematiche della pelle come il melanoma cutaneo.
Conclusioni
Il fototipo svolge un ruolo cruciale nell’identificare la reazione della pelle
all’esposizione solare e nel determinare la protezione necessaria. Conoscere il proprio fototipo è il
primo passo per una corretta protezione e prevenzione dei danni solari.
Ricordarsi di utilizzare creme solari adatte e proteggere i nei con attenzione è essenziale per mantenere una pelle
sana e prevenire gravi complicazioni. Prestare attenzione alla propria pelle e adottare le giuste misure
di protezione solare è un investimento per la salute a lungo termine della
pelle.
